تغذية

صحة و جمال

الاكل قبل النوم هل يسبب زيادة في الوزن

الاكل قبل النوم هل يسبب زيادة في الوزن سؤال يجيب عليه خبراء التغذية و من يهتم بانقاص الوزن ولكن الاجابة ستكون صادمة للجميع بالتاكيد ، هل تعتقد ان الاكل ثم النوم مرتبط بزيادة في الوزن ، الاعتقاد قابل للصواب و قابل للخطا ، دعونا نجيب علي السؤال هل  الاكل قبل النوم يسبب زيادة في الوزن خدعوك فقالوا ان خير تفعل…