وزن
-
صحة و جمال
ملح الهملايا اهم انواع الملح
ملح الهملايا اهم انواع الملح هو ملح مختلف تمام عن باقي انواع الملح المتعاد عليه ، ويعتبر صحى وذو مكونات قيمة جدا جعلته من اغلى انواع الملح انه ملح الهملايا اهم انواع الملح تحدثنا من قبل عن السم الابيض الثاني وهو الملح وعن اضراراه وانواعه و لكن مقال اليوم عن ملح الهملايا احد اهم انواع الملح نظرا لما يتمتع به…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
ممارسات يومية غير صحية
ممارسات يومية غير صحية نقوم بفعلها باستمرار مما يؤدى إلى وصول الصحة العامة للفرد إلى الهاوية ، يجب ان نعلم ان تلك الممارسات تجعلنا فى اوقات كثيرة مصابين بالأمراض ، لذلك يجب ان نعلم جيدا ان تلك الممارسات اليومية غير صحية لك فتجنبها كثيرا من الممارسات اليومية و الذي نقوم بها في حياتنا اليومية بصفة مستمرة منها موروث من الاباء…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
انتبه من السمنة المفرطة بسبب طبق سلطة
انتبه من السمنة المفرطة بسبب طبق سلطة ، السلطة هو ركن اساسي علي الموائد المتنوعة ووجبة صحية اساسية لمن يريد انقاص الوزن ، و برغم ذلك فان طبق السلطة من الممكن ان يساعد علي زيادة الوزن ، انتبه من السمنة المفرطة بسبب طبق سلطة اذا كنت تتبع حمية غذائية خاصة فيجب عليك ان تاكل ماكولات معينة وتكثر من تناول الخضروات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
التنظيف الصحي للمعدة لخسارة الوزن
التنظيف الصحي للمعدة لخسارة الوزن من طرق خسارة الوزن هو تنظيف المعدة لانها تساعد علي تخلص الجسم من الاطعمة و المكونات التى تعمل علي زيادة الوزن بشكل كبير ، لذلك يجب عليك تنظيف صحي للمعدة من اجل الحصول علي وزن مثالي كثير من الوصفات الطبيعية يلجا اليها الناس مما يحاولون انقاص وزنهم وهذه الوصفات تكون امنة نوعا ما لكونها وصفات…
أكمل القراءة » -
صحة و جمال
الاكل قبل النوم هل يسبب زيادة في الوزن
الاكل قبل النوم هل يسبب زيادة في الوزن سؤال يجيب عليه خبراء التغذية و من يهتم بانقاص الوزن ولكن الاجابة ستكون صادمة للجميع بالتاكيد ، هل تعتقد ان الاكل ثم النوم مرتبط بزيادة في الوزن ، الاعتقاد قابل للصواب و قابل للخطا ، دعونا نجيب علي السؤال هل الاكل قبل النوم يسبب زيادة في الوزن خدعوك فقالوا ان خير تفعل…
أكمل القراءة »